Ile kalorii ma Soja, kiełki
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Soja, kiełki. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Soja, kiełki, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Soja, kiełki należy do tabeli kalorii Kiełków oraz Warzyw.
Soja, kiełki - kalorie w 100 g
Soja, kiełki zawiera 141 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 9 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g141 kcal
Białka / 100g13g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g9g
Ile waży Soja, kiełki - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Soja, kiełki waży 100 g i zawiera 141 kcal, 13 g białka, 6 g tłuszczów oraz 9 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Soja, kiełki można porównać do około 47 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Soja, kiełki można porównać do około 47 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Soja, kiełki
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Soja, kiełki
Soja, kiełki a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Soja, kiełki.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Soja, kiełki.
Inne produkty z kategorii Kiełki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Soja, kiełki, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kiełki.