Ile kalorii ma Lucerna, świeże kiełki
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Lucerna, świeże kiełki. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 100 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Lucerna, świeże kiełki należy do kategorii Kiełki oraz Warzywa.
Lucerna, świeże kiełki - kalorie w 100 g
Lucerna, świeże kiełki zawiera 31 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 2 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g31 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g2g
Ile waży Lucerna, świeże kiełki - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Lucerna, świeże kiełki waży 100 g i zawiera 31 kcal, 4 g białka, 0 g tłuszczów oraz 2 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Lucerna, świeże kiełki można porównać do około 10 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Lucerna, świeże kiełki można porównać do około 10 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Lucerna, świeże kiełki
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Lucerna, świeże kiełki
Lucerna, świeże kiełki a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Lucerna, świeże kiełki.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Lucerna, świeże kiełki.
Inne produkty z kategorii Kiełki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Lucerna, świeże kiełki, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kiełki.