Ile kalorii ma Pierniki beskidzkie
Na tej stronie znajdziesz informacje ile kalorii ma Pierniki beskidzkie oraz ile zawiera białka, tłuszczów i węglowodanów, zarówno na 100 gramów jak i w całej porcji. Jeżeli interesuje Cię kaloryczność podobnych produktów, koniecznie zobacz tabelę kalorii innych produktów z kategorii Pierniki.
Pierniki beskidzkie - kalorie w 100 g
Pierniki beskidzkie to bardzo smaczne ciastka, które oprócz swojego wyjątkowego smaku mają też sporo kalorii. W 100 gramach tego produktu znajdziemy aż 338 kcal, co stanowi niemałą dawkę energii. Warto zaznaczyć, że pierniki beskidzkie są stosunkowo ubogie w białko - tylko 3 g, ale zawierają sporo węglowodanów - aż 77 g. Tłuszczu znajdziemy w nich niewiele - zaledwie 1 gram na 100 g produktu. Warto zwracać uwagę na kaloryczność produktów spożywczych, zwłaszcza jeśli dbamy o naszą dietę.
Kalorie / 100g338 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g77g
Ile waży Pierniki beskidzkie - kalorie w porcji
Ile waży Pierniki beskidzkie? Porcja tego pysznego wypieku, waży 100 g. Okazuje się, że jedna taka porcja dostarcza organizmowi aż 338 kcal! W porcji znajdziemy również 3 g białka, 1 g tłuszczu oraz 77 g węglowodanów. To spore źródło energii, idealne na długie zimowe spacery lub jako dodatek do herbaty przy kominku.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pierniki beskidzkie
Aby spalić porcję "Pierników beskidzkich" o wadze 100 g, potrzebujemy przeprowadzić odpowiednią aktywność fizyczną. Zgodnie z danymi kalorycznymi produktu, porcja ta ma aż 338 kcal, co oznacza, że spalenie takiej ilości kalorii wymagać będzie znacznej ilości wysiłku. Oczywiście, w diecie liczy się nie tylko ilość spożytych kalorii, ale i ich jakość i źródło, jednak warto pamiętać, że pożywienie takie jak "Pierniki beskidzkie" wymaga od nas dodatkowego wysiłku, by nie wpłynąć negatywnie na naszą wagę i zdrowie.
Pierniki beskidzkie a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Pierniki beskidzkie są smacznym, tradycyjnym polskim wypiekiem, którego wartość kaloryczna jest dość wysoka. Porcja piernika beskidzkiego ważąca 100 g ma aż 338 kcal, co stanowi około 17% dziennego zapotrzebowania osoby dorosłej na energię. Warto pamiętać, że spożywając pierniki, należy zwracać uwagę również na składniki odżywcze, takie jak cukry czy tłuszcze, aby zbilansować swoją dietę.
Inne produkty z kategorii Pierniki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pierniki beskidzkie, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pierniki.