Ile kalorii ma Pierniki alpejskie
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Pierniki alpejskie. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Pierniki alpejskie, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Pierniki alpejskie należy do tabeli kalorii Pierników oraz Słodyczy.
Pierniki alpejskie - kalorie w 100 g
Pierniki alpejskie zawiera 368 kcal, 9 g białka, 9 g tłuszczów i 66 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g368 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g9g
Węglowodany / 100g66g
Ile waży Pierniki alpejskie - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pierniki alpejskie waży 100 g i zawiera 368 kcal, 4 g białka, 9 g tłuszczów oraz 66 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pierniki alpejskie można porównać do około 123 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pierniki alpejskie można porównać do około 123 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pierniki alpejskie
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pierniki alpejskie
Pierniki alpejskie a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pierniki alpejskie.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pierniki alpejskie.
Inne produkty z kategorii Pierniki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pierniki alpejskie, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pierniki.