Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Kisiel owocowy, w proszku. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 100 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Kisiel owocowy, w proszku. Produkt Kisiel owocowy, w proszku należy do tabeli kalorii Kisieli oraz Słodyczy.
Kisiel owocowy, w proszku zawiera 332 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 83 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g332 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g83g
Ile waży Kisiel owocowy, w proszku - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kisiel owocowy, w proszku waży 100 g i zawiera 332 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów oraz 83 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kisiel owocowy, w proszku można porównać do około 111 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kisiel owocowy, w proszku
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kisiel owocowy, w proszku
BieganieŻeby spalić 332 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kisiel owocowy, w proszku (100g) musisz biegać około 33 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 332 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kisiel owocowy, w proszku (100g) musisz skakać na skakance około 28 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 332 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kisiel owocowy, w proszku (100 g) musisz jeździć na nartach około 42 min.
Kisiel owocowy, w proszku a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kisiel owocowy, w proszku.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Kisiel owocowy, w proszku (100 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 24% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Kisiel owocowy, w proszku (100 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 24% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Kisiel
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kisiel owocowy, w proszku, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kisiel.