Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Babeczki z kremem śmietankowym. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Babeczki z kremem śmietankowym, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Słodyczy.
Babeczki z kremem śmietankowym zawiera 437 kcal, 20 g białka, 20 g tłuszczów i 56 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g437 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g20g
Węglowodany / 100g56g
Ile waży Babeczki z kremem śmietankowym - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Babeczki z kremem śmietankowym waży 100 g i zawiera 437 kcal, 8 g białka, 20 g tłuszczów oraz 56 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Babeczki z kremem śmietankowym można porównać do około 146 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Babeczki z kremem śmietankowym
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Babeczki z kremem śmietankowym
BieganieŻeby spalić 437 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Babeczki z kremem śmietankowym (100g) musisz biegać około 44 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 437 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Babeczki z kremem śmietankowym (100g) musisz skakać na skakance około 36 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 437 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Babeczki z kremem śmietankowym (100 g) musisz jeździć na nartach około 55 min.
Babeczki z kremem śmietankowym a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Babeczki z kremem śmietankowym.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Babeczki z kremem śmietankowym (100 g) pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 16% zapotrzebowania na białko, 29% zapotrzebowania na tłuszcze i 16% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Babeczki z kremem śmietankowym (100 g) pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 13% zapotrzebowania na białko, 25% zapotrzebowania na tłuszcze i 16% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Babeczki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Babeczki z kremem śmietankowym, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Babeczki.