Halibut z grilla z North Fish - kalorie w 100 g
Halibut z grilla z North Fish zawiera 255 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 9 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g255 kcal
Białka / 100g25g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g9g
Ile waży Halibut z grilla z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Halibut z grilla z North Fish waży 180 g i zawiera 459 kcal, 45 g białka, 22 g tłuszczów oraz 16 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Halibut z grilla z North Fish można porównać do około 153 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Halibut z grilla z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Halibut z grilla z North Fish
BieganieŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Halibut z grilla z North Fish (180g) musisz biegać około 46 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Halibut z grilla z North Fish (180g) musisz skakać na skakance około 38 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Halibut z grilla z North Fish (180 g) musisz jeździć na nartach około 57 min.
Halibut z grilla z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Halibut z grilla z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Halibut z grilla (180 g) pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 90% zapotrzebowania na białko, 31% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Halibut z grilla (180 g) pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 75% zapotrzebowania na białko, 27% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Halibut z grilla z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.
Inne produkty z kategorii Ryby z grilla
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Halibut z grilla z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ryby z grilla.