Spis treści
Ile kalorii ma Wędzone płaty brzuszne rekina
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Wędzone płaty brzuszne rekina. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 100 g. Oprócz samej kaloryczności produktu Wędzone płaty brzuszne rekina, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Produkt Wędzone płaty brzuszne rekina należy do kategorii Ryby wędzone oraz Ryby.
Wędzone płaty brzuszne rekina - kalorie w 100 g
Wędzone płaty brzuszne rekina zawiera 302 kcal, 24 g białka, 24 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g302 kcal
Białka / 100g21g
Tłuszcze / 100g24g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Wędzone płaty brzuszne rekina - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Wędzone płaty brzuszne rekina waży 100 g i zawiera 302 kcal, 21 g białka, 24 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wędzone płaty brzuszne rekina można porównać do około 101 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wędzone płaty brzuszne rekina można porównać do około 101 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wędzone płaty brzuszne rekina
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wędzone płaty brzuszne rekina
Wędzone płaty brzuszne rekina a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wędzone płaty brzuszne rekina.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wędzone płaty brzuszne rekina.
Inne produkty z kategorii Ryby wędzone
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Wędzone płaty brzuszne rekina, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ryby wędzone.