Ile kalorii ma Karp, świeży
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Karp, świeży. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Karp, świeży, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Karp, świeży należy do tabeli kalorii Ryb świeżych oraz Ryb.
Karp, świeży - kalorie w 100 g
Karp, świeży zawiera 110 kcal, 4 g białka, 4 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g110 kcal
Białka / 100g18g
Tłuszcze / 100g4g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Karp, świeży - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Karp, świeży waży 100 g i zawiera 110 kcal, 18 g białka, 4 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Karp, świeży można porównać do około 37 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Karp, świeży można porównać do około 37 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Karp, świeży
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Karp, świeży
Karp, świeży a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Karp, świeży.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Karp, świeży.
Inne produkty z kategorii Ryby świeże
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Karp, świeży, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ryby świeże.
