Spis treści
Ile kalorii ma Dorsz, świeży, filet bez skóry
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Dorsz, świeży, filet bez skóry. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Dorsz, świeży, filet bez skóry należy do tabeli kalorii Ryb świeżych oraz Ryb.
Dorsz, świeży, filet bez skóry - kalorie w 100 g
Dorsz, świeży, filet bez skóry zawiera 70 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g70 kcal
Białka / 100g16g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Dorsz, świeży, filet bez skóry - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Dorsz, świeży, filet bez skóry waży 100 g i zawiera 70 kcal, 16 g białka, 0 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Dorsz, świeży, filet bez skóry można porównać do około 23 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Dorsz, świeży, filet bez skóry można porównać do około 23 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Dorsz, świeży, filet bez skóry
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Dorsz, świeży, filet bez skóry
Dorsz, świeży, filet bez skóry a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Dorsz, świeży, filet bez skóry.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Dorsz, świeży, filet bez skóry.
Inne produkty z kategorii Ryby świeże
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Dorsz, świeży, filet bez skóry, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ryby świeże.
