Spis treści
Ile kalorii ma Śledzie marynowane „Rolmopsy”
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Śledzie marynowane „Rolmopsy”. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Śledzie marynowane „Rolmopsy”, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Przetwory rybne lub Ryby.
Śledzie marynowane „Rolmopsy” - kalorie w 100 g
Śledzie marynowane „Rolmopsy” zawiera 104 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 3 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g104 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g3g
Ile waży Śledzie marynowane „Rolmopsy” - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Śledzie marynowane „Rolmopsy” waży 100 g i zawiera 104 kcal, 8 g białka, 7 g tłuszczów oraz 3 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śledzie marynowane „Rolmopsy” można porównać do około 35 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śledzie marynowane „Rolmopsy” można porównać do około 35 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śledzie marynowane „Rolmopsy”
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śledzie marynowane „Rolmopsy”
Śledzie marynowane „Rolmopsy” a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śledzie marynowane „Rolmopsy”.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śledzie marynowane „Rolmopsy”.
Inne produkty z kategorii Przetwory rybne
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Śledzie marynowane „Rolmopsy”, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przetwory rybne.