Kalorie / 100g221 kcal
Białka / 100g24g
Tłuszcze / 100g13g
Węglowodany / 100g0g
BieganieŻeby spalić 221 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sardynki w oleju (100g) musisz biegać około 22 min. Skakanie na skakanceŻeby spalić 221 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sardynki w oleju (100g) musisz skakać na skakance około 18 min. Jazda na nartachŻeby spalić 221 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sardynki w oleju (100 g) musisz jeździć na nartach około 28 min. GDA dla kobietJedna porcja produktu Sardynki w oleju (100 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 48% zapotrzebowania na białko, 19% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany. GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sardynki w oleju (100 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 40% zapotrzebowania na białko, 16% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.