Spis treści
Ile kalorii ma Mięso raków, w puszkach
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Mięso raków, w puszkach. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Mięso raków, w puszkach należy do tabeli kalorii Przetworów rybnych oraz Ryb.
Mięso raków, w puszkach - kalorie w 100 g
Mięso raków, w puszkach zawiera 87 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g87 kcal
Białka / 100g18g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Mięso raków, w puszkach - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Mięso raków, w puszkach waży 100 g i zawiera 87 kcal, 18 g białka, 1 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mięso raków, w puszkach można porównać do około 29 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mięso raków, w puszkach można porównać do około 29 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mięso raków, w puszkach
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mięso raków, w puszkach
Mięso raków, w puszkach a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mięso raków, w puszkach.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mięso raków, w puszkach.
Inne produkty z kategorii Przetwory rybne
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Mięso raków, w puszkach, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przetwory rybne.