Ile kalorii ma Kraby w puszce
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Kraby w puszce. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Produkt Kraby w puszce należy do kategorii Przetwory rybne oraz Ryby.
Kraby w puszce - kalorie w 100 g
Kraby w puszce zawiera 92 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g92 kcal
Białka / 100g17g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Kraby w puszce - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kraby w puszce waży 100 g i zawiera 92 kcal, 17 g białka, 2 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kraby w puszce można porównać do około 31 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kraby w puszce można porównać do około 31 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kraby w puszce
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kraby w puszce
Kraby w puszce a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kraby w puszce.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kraby w puszce.
Inne produkty z kategorii Przetwory rybne
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kraby w puszce, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przetwory rybne.