Sos Słodka cebulka z Subway - kalorie w 100 g
Sos Słodka cebulka z Subway zawiera 168 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów i 40 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g168 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g40g
Ile waży Sos Słodka cebulka z Subway - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sos Słodka cebulka z Subway waży 18 g i zawiera 30 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów oraz 7 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sos Słodka cebulka z Subway można porównać do około 10 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos Słodka cebulka z Subway
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos Słodka cebulka z Subway
BieganieŻeby spalić 168 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Słodka cebulka z Subway (18g) musisz biegać około 3 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 168 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Słodka cebulka z Subway (18g) musisz skakać na skakance około 3 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 168 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Słodka cebulka z Subway (18 g) musisz jeździć na nartach około 4 min.
Sos Słodka cebulka z Subway a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sos Słodka cebulka z Subway.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sos Słodka cebulka (18 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sos Słodka cebulka (18 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Subway
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sos Słodka cebulka z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Subway.