Dobrze trafiłeś, jeśli zastanawiasz się ile kalorii ma Sos musztardowy - jedna z pozycji w tabeli kalorii KFC. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (25 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Sos musztardowy, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Oprócz samej kaloryczności produktu Sos musztardowy, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Przypraw i dodatków.
Sos musztardowy z KFC zawiera 165 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 11 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g165 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g11g
Ile waży Sos musztardowy z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sos musztardowy z KFC waży 25 g i zawiera 41 kcal, 1 g białka, 3 g tłuszczów oraz 3 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sos musztardowy z KFC można porównać do około 14 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos musztardowy z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos musztardowy z KFC
BieganieŻeby spalić 41 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos musztardowy z KFC (25g) musisz biegać około 4 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 41 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos musztardowy z KFC (25g) musisz skakać na skakance około 3 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 41 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos musztardowy z KFC (25 g) musisz jeździć na nartach około 5 min.
Sos musztardowy z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sos musztardowy z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sos musztardowy (25 g) pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 2% zapotrzebowania na białko, 4% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sos musztardowy (25 g) pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 1% zapotrzebowania na białko, 4% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sos musztardowy z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.