Spis treści
Sos krówkowy z KFC - kalorie w 100 g
Sos krówkowy z KFC zawiera 329 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 66 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g329 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g66g
Ile waży Sos krówkowy z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sos krówkowy z KFC waży 22 g i zawiera 72 kcal, 0 g białka, 1 g tłuszczów oraz 15 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sos krówkowy z KFC można porównać do około 24 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos krówkowy z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos krówkowy z KFC
BieganieŻeby spalić 329 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos krówkowy z KFC (22g) musisz biegać około 7 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 329 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos krówkowy z KFC (22g) musisz skakać na skakance około 6 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 329 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos krówkowy z KFC (22 g) musisz jeździć na nartach około 9 min.
Sos krówkowy z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sos krówkowy z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sos krówkowy (22 g) pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 1% zapotrzebowania na białko, 2% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sos krówkowy (22 g) pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 1% zapotrzebowania na białko, 2% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sos krówkowy z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.