Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Sos Hickory BBQ - potrawa z tabeli kalorii Subway. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 14 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Oprócz samej kaloryczności produktu Sos Hickory BBQ, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Produkt Sos Hickory BBQ należy do kategorii Sosy oraz Przyprawy i dodatki.
Sos Hickory BBQ z Subway zawiera 170 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 40 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g170 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g40g
Ile waży Sos Hickory BBQ z Subway - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sos Hickory BBQ z Subway waży 14 g i zawiera 24 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów oraz 6 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sos Hickory BBQ z Subway można porównać do około 8 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos Hickory BBQ z Subway
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos Hickory BBQ z Subway
BieganieŻeby spalić 24 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Hickory BBQ z Subway (14g) musisz biegać około 2 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 24 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Hickory BBQ z Subway (14g) musisz skakać na skakance około 2 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 24 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Hickory BBQ z Subway (14 g) musisz jeździć na nartach około 3 min.
Sos Hickory BBQ z Subway a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sos Hickory BBQ z Subway.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sos Hickory BBQ (14 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sos Hickory BBQ (14 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Subway
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sos Hickory BBQ z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Subway.