Sos Chipotle Southwest z Subway - kalorie w 100 g
Sos Chipotle Southwest z Subway zawiera 427 kcal, 44 g białka, 44 g tłuszczów i 7 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g427 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g44g
Węglowodany / 100g7g
Ile waży Sos Chipotle Southwest z Subway - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sos Chipotle Southwest z Subway waży 14 g i zawiera 60 kcal, 0 g białka, 6 g tłuszczów oraz 1 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sos Chipotle Southwest z Subway można porównać do około 20 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos Chipotle Southwest z Subway
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos Chipotle Southwest z Subway
BieganieŻeby spalić 427 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Chipotle Southwest z Subway (14g) musisz biegać około 6 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 427 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Chipotle Southwest z Subway (14g) musisz skakać na skakance około 5 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 427 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos Chipotle Southwest z Subway (14 g) musisz jeździć na nartach około 7 min.
Sos Chipotle Southwest z Subway a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sos Chipotle Southwest z Subway.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sos Chipotle Southwest (14 g) pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 9% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sos Chipotle Southwest (14 g) pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 8% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Subway
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sos Chipotle Southwest z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Subway.