Spis treści
Syrop klonowy - kalorie w 100 g
Syrop klonowy, popularny słodzik naturalny, to produkt o wysokiej kaloryczności. W 100 gramach znajduje się aż 274 kcal. Choć nie zawiera żadnego białka ani tłuszczu, bogaty jest w węglowodany, których ilość wynosi aż 67 gramów. Dlatego ważne jest odpowiedzialne korzystanie z tego słodzika, aby nie przekroczyć dziennej normy kalorycznej.
Kalorie / 100g274 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g67g
Ile waży Syrop klonowy - kalorie w porcji
Ile waży Syrop klonowy? Porcja tego produktu waży 100 g. Porcja ma 274 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczy oraz 67 g węglowodanów.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Syrop klonowy
Syrop klonowy jest słodkim dodatkiem do wielu potraw, jednak warto zwrócić uwagę na jego kaloryczność. Porcja syropu klonowego o wadze 100 g dostarcza aż 274 kalorii. Aby spalić tę ilość energii, konieczne jest wykonanie intensywnej aktywności fizycznej przez około 30-40 minut. Ważne jest, aby uwzględnić te kalorie w codziennej diecie i dostosować aktywność fizyczną, aby utrzymać zdrową równowagę.
BieganieŻeby spalić 274 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Syrop klonowy (100g) musisz biegać około 27 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 274 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Syrop klonowy (100g) musisz skakać na skakance około 23 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 274 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Syrop klonowy (100 g) musisz jeździć na nartach około 34 min.
Syrop klonowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Syrop klonowy, popularny dodatek do słodzenia potraw i napojów, ma wysoką zawartość kalorii. Porcja tego syropu, ważąca 100 g, dostarcza aż 274 kcal. W porównaniu z wytycznymi dziennego zapotrzebowania na energię, które wynoszą około 2000 kcal dla dorosłego człowieka, ilość kalorii w tej porcji może być znacząca. Warto zatem kontrolować ilość spożywanego syropu klonowego, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Syrop klonowy (100 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 20% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Syrop klonowy (100 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 20% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Przyprawy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Syrop klonowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przyprawy.