Ile kalorii ma Syrop glukozowy
Ile kalorii ma Syrop glukozowy
Syrop glukozowy to produkowany z mąki ziemniaczanej i kukurydzianej syrop słodowy. Ma on wiele zastosowań w przemyśle spożywczym, od słodzenia do konserwacji. Syrop glukozowy jest bardzo słodki i często stosowany jako zamiennik cukru. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kalorii ma ten produkt. W tym artykule przeanalizujemy wartości odżywcze i kaloryczność syropu glukozowego.
Syrop glukozowy - kalorie w 100 g
Syrop glukozowy jest bardzo kalorycznym produktem, zawiera aż 348 kcal w 100 g. Produkt ten nie zawiera białka ani tłuszczu, ale jego głównym składnikiem są węglowodany, których w 100 g jest aż 85 g. Ze względu na tak wysoką zawartość węglowodanów, konsumowanie syropu glukozowego powinno być ograniczone, zwłaszcza dla osób borykających się z problemami metabolicznymi.
Kalorie / 100g348 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g85g
Ile waży Syrop glukozowy - kalorie w porcji
Ile waży Syrop glukozowy? Porcja syropu glukozowego waży 100 g i ma aż 348 kcal. Co ciekawe, porcja ta nie zawiera ani grama białka, ani tłuszczu, za to aż 85 g to węglowodany. Syrop glukozowy to popularny składnik w przemyśle spożywczym, jednak przy codziennym spożyciu warto zwrócić uwagę na ilość kalorii i zawartość cukru.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Syrop glukozowy
Aby spalić 348 kcal z porcji 100 g syropu glukozowego, należy wykonać intensywną aktywność fizyczną. Na przykład, biegając z prędkością 10 km/h, można spalić te kalorie w około 30 minut. Jednakże, zaleca się uważne spożywanie takich produktów, ponieważ zwykle zawierają one dużo cukru oraz kalorii, co może prowadzić do otyłości oraz chorób serca.
Syrop glukozowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Syrop glukozowy to produkt charakteryzujący się wysoką zawartością kalorii. Porcja ważąca 100 g dostarcza aż 348 kcal, co stanowi ponad 16% dziennego zapotrzebowania na energię dla kobiety o umiarkowanej aktywności fizycznej. Dla mężczyzny z takim samym poziomem aktywności fizycznej porcja ta dostarcza około 13% dziennej wartości energetycznej. Warto więc pamiętać o umiarkowaniu w spożywaniu syropu glukozowego, szczególnie dla osób będących na diecie o ograniczonej liczbie kalorii.
Inne produkty z kategorii Przyprawy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Syrop glukozowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przyprawy.