Ile kalorii ma Sos sojowy
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Sos sojowy. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 100 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Oprócz samej kaloryczności produktu Sos sojowy, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Produkt Sos sojowy należy do kategorii Przyprawy oraz Przyprawy i dodatki.
Sos sojowy - kalorie w 100 g
Sos sojowy zawiera 55 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 6 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g55 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g6g
Ile waży Sos sojowy - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sos sojowy waży 100 g i zawiera 55 kcal, 7 g białka, 0 g tłuszczów oraz 6 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sos sojowy można porównać do około 18 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sos sojowy można porównać do około 18 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos sojowy
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos sojowy
Sos sojowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sos sojowy.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sos sojowy.
Inne produkty z kategorii Przyprawy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sos sojowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przyprawy.