Ile kalorii ma Pieprz czarny
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Pieprz czarny. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Pieprz czarny, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Produkt Pieprz czarny należy do tabeli kalorii Przypraw oraz Przypraw i dodatków.
Pieprz czarny - kalorie w 100 g
Pieprz czarny zawiera 335 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów i 62 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g335 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g8g
Węglowodany / 100g62g
Ile waży Pieprz czarny - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pieprz czarny waży 100 g i zawiera 335 kcal, 11 g białka, 8 g tłuszczów oraz 62 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pieprz czarny można porównać do około 112 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pieprz czarny można porównać do około 112 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pieprz czarny
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pieprz czarny
Pieprz czarny a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pieprz czarny.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pieprz czarny.
Inne produkty z kategorii Przyprawy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pieprz czarny, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przyprawy.