Spis treści
Ocet balsamiczny - kalorie w 100 g
Ocet balsamiczny zawiera 88 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 17 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g88 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g17g
Ile waży Ocet balsamiczny - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ocet balsamiczny waży 100 g i zawiera 88 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów oraz 17 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ocet balsamiczny można porównać do około 29 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ocet balsamiczny
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ocet balsamiczny
BieganieŻeby spalić 88 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ocet balsamiczny (100g) musisz biegać około 9 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 88 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ocet balsamiczny (100g) musisz skakać na skakance około 7 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 88 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ocet balsamiczny (100 g) musisz jeździć na nartach około 11 min.
Ocet balsamiczny a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ocet balsamiczny.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Ocet balsamiczny (100 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Ocet balsamiczny (100 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Przyprawy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ocet balsamiczny, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przyprawy.