Ile kalorii ma Kozieradka, nasiona
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Kozieradka, nasiona. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 100 g. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Przypraw i dodatków.
Kozieradka, nasiona - kalorie w 100 g
Kozieradka, nasiona zawiera 323 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 58 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g323 kcal
Białka / 100g23g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g58g
Ile waży Kozieradka, nasiona - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kozieradka, nasiona waży 100 g i zawiera 323 kcal, 23 g białka, 6 g tłuszczów oraz 58 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kozieradka, nasiona można porównać do około 108 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kozieradka, nasiona można porównać do około 108 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kozieradka, nasiona
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kozieradka, nasiona
Kozieradka, nasiona a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kozieradka, nasiona.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kozieradka, nasiona.
Inne produkty z kategorii Przyprawy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kozieradka, nasiona, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przyprawy.