Ile kalorii ma Kolendra, nasiona
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Kolendra, nasiona. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 100 g. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Kolendra, nasiona należy do kategorii Przyprawy oraz Przyprawy i dodatki.
Kolendra, nasiona - kalorie w 100 g
Kolendra, nasiona zawiera 298 kcal, 17 g białka, 17 g tłuszczów i 55 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g298 kcal
Białka / 100g12g
Tłuszcze / 100g17g
Węglowodany / 100g55g
Ile waży Kolendra, nasiona - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kolendra, nasiona waży 100 g i zawiera 298 kcal, 12 g białka, 17 g tłuszczów oraz 55 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kolendra, nasiona można porównać do około 99 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kolendra, nasiona można porównać do około 99 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kolendra, nasiona
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kolendra, nasiona
Kolendra, nasiona a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kolendra, nasiona.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kolendra, nasiona.
Inne produkty z kategorii Przyprawy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kolendra, nasiona, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przyprawy.