Ile kalorii ma Chleb nałęczowski
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Chleb nałęczowski. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Chleb nałęczowski, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (35 g). Oprócz samej kaloryczności produktu Chleb nałęczowski, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Produktow zbożowych.
Chleb nałęczowski - kalorie w 100 g
Chleb nałęczowski zawiera 248 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów i 55 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g248 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g55g
Ile waży Chleb nałęczowski - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Chleb nałęczowski waży 35 g i zawiera 87 kcal, 2 g białka, 0 g tłuszczów oraz 19 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Chleb nałęczowski można porównać do około 29 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Chleb nałęczowski można porównać do około 29 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb nałęczowski
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb nałęczowski
Chleb nałęczowski a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Chleb nałęczowski.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Chleb nałęczowski.
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Chleb nałęczowski, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pieczywo.