Spis treści
Ile kalorii ma Płatki kukurydziane z miodem i orzechami
Ile kalorii ma Płatki kukurydziane z miodem i orzechami – to pytanie zadaje sobie wiele osób, które stawiają na zdrowe i smaczne śniadanie. Płatki kukurydziane z miodem i orzechami to popularna przekąska, znana ze swojego chrupiącego smaku. Jednak przed włożeniem ich do koszyka warto poznać ich wartości odżywcze i kaloryczność.
Płatki kukurydziane z miodem i orzechami - kalorie w 100 g
Płatki kukurydziane z miodem i orzechami zawiera 387 kcal, 5 g białka, 5 g tłuszczów i 83 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g387 kcal
Białka / 100g6g
Tłuszcze / 100g5g
Węglowodany / 100g83g
Ile waży Płatki kukurydziane z miodem i orzechami - kalorie w porcji
Ile waży porcja Płatków kukurydzianych z miodem i orzechami? Porcja tego produktu waży 50 g i zawiera 194 kcal. W skład jej wchodzi 3 g białka, 3 g tłuszczy i 42 g węglowodanów. To doskonały wybór na śniadanie lub przekąskę między posiłkami!
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Płatki kukurydziane z miodem i orzechami
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Płatki kukurydziane z miodem i orzechami
Płatki kukurydziane z miodem i orzechami a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Płatki kukurydziane z miodem i orzechami to pyszna i popularna przekąska, która niestety dostarcza dużej ilości kalorii. Porcja ważąca 50 g to aż 194 kcal, co stanowi około 10% dziennego zapotrzebowania na energię dla osoby dorosłej o umiarkowanej aktywności fizycznej. Dlatego zaleca się spożywanie tego produktu w umiarkowanych ilościach, aby uniknąć nadmiernego spożycia kalorii.
Inne produkty z kategorii Płatki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Płatki kukurydziane z miodem i orzechami, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Płatki.