Spis treści
Ile kalorii ma Chleb żytni razowy na miodzie
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Chleb żytni razowy na miodzie. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 35 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Oprócz samej kaloryczności produktu Chleb żytni razowy na miodzie, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Produktow zbożowych.
Chleb żytni razowy na miodzie - kalorie w 100 g
Chleb żytni razowy na miodzie zawiera 225 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 54 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g225 kcal
Białka / 100g6g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g54g
Ile waży Chleb żytni razowy na miodzie - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Chleb żytni razowy na miodzie waży 35 g i zawiera 79 kcal, 2 g białka, 1 g tłuszczów oraz 19 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Chleb żytni razowy na miodzie można porównać do około 26 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Chleb żytni razowy na miodzie można porównać do około 26 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb żytni razowy na miodzie
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb żytni razowy na miodzie
Chleb żytni razowy na miodzie a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Chleb żytni razowy na miodzie.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Chleb żytni razowy na miodzie.
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Chleb żytni razowy na miodzie, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pieczywo.