Spis treści
Bułka do hot‐dogów - kalorie w 100 g
Bułka do hot‐dogów zawiera 341 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów i 60 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g341 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g8g
Węglowodany / 100g60g
Ile waży Bułka do hot‐dogów - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Bułka do hot‐dogów waży 60 g i zawiera 205 kcal, 6 g białka, 5 g tłuszczów oraz 36 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Bułka do hot‐dogów można porównać do około 68 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Bułka do hot‐dogów
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Bułka do hot‐dogów
BieganieŻeby spalić 341 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Bułka do hot‐dogów (60g) musisz biegać około 20 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 341 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Bułka do hot‐dogów (60g) musisz skakać na skakance około 17 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 341 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Bułka do hot‐dogów (60 g) musisz jeździć na nartach około 26 min.
Bułka do hot‐dogów a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Bułka do hot‐dogów.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Bułka do hot‐dogów (60 g) pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 12% zapotrzebowania na białko, 7% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Bułka do hot‐dogów (60 g) pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 10% zapotrzebowania na białko, 6% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Bułka do hot‐dogów, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pieczywo.