Spis treści
Ile kalorii ma Makaron dwujajeczny z semoliny
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Makaron dwujajeczny z semoliny. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Makaron dwujajeczny z semoliny należy do kategorii Makarony oraz Produkty zbożowe.
Makaron dwujajeczny z semoliny - kalorie w 100 g
Makaron dwujajeczny z semoliny zawiera 374 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 78 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g374 kcal
Białka / 100g12g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g78g
Ile waży Makaron dwujajeczny z semoliny - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Makaron dwujajeczny z semoliny waży 100 g i zawiera 374 kcal, 12 g białka, 2 g tłuszczów oraz 78 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Makaron dwujajeczny z semoliny można porównać do około 125 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Makaron dwujajeczny z semoliny można porównać do około 125 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Makaron dwujajeczny z semoliny
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Makaron dwujajeczny z semoliny
Makaron dwujajeczny z semoliny a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Makaron dwujajeczny z semoliny.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Makaron dwujajeczny z semoliny.
Inne produkty z kategorii Makarony
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Makaron dwujajeczny z semoliny, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Makarony.