Ile kalorii ma Makaron czterojajeczny
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Makaron czterojajeczny. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Makaron czterojajeczny, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Makaron czterojajeczny. Produkt Makaron czterojajeczny należy do kategorii Makarony oraz Produkty zbożowe.
Makaron czterojajeczny - kalorie w 100 g
Makaron czterojajeczny zawiera 391 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów i 78 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g391 kcal
Białka / 100g13g
Tłuszcze / 100g3g
Węglowodany / 100g78g
Ile waży Makaron czterojajeczny - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Makaron czterojajeczny waży 100 g i zawiera 391 kcal, 13 g białka, 3 g tłuszczów oraz 78 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Makaron czterojajeczny można porównać do około 130 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Makaron czterojajeczny można porównać do około 130 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Makaron czterojajeczny
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Makaron czterojajeczny
Makaron czterojajeczny a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Makaron czterojajeczny.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Makaron czterojajeczny.
Inne produkty z kategorii Makarony
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Makaron czterojajeczny, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Makarony.