Ile kalorii ma Makaron bezjajeczny
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Makaron bezjajeczny. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Makarony lub Produkty zbożowe.
Makaron bezjajeczny - kalorie w 100 g
Makaron bezjajeczny zawiera 364 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 78 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g364 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g78g
Ile waży Makaron bezjajeczny - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Makaron bezjajeczny waży 100 g i zawiera 364 kcal, 11 g białka, 2 g tłuszczów oraz 78 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Makaron bezjajeczny można porównać do około 121 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Makaron bezjajeczny można porównać do około 121 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Makaron bezjajeczny
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Makaron bezjajeczny
Makaron bezjajeczny a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Makaron bezjajeczny.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Makaron bezjajeczny.
Inne produkty z kategorii Makarony
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Makaron bezjajeczny, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Makarony.