Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC - kalorie w 100 g
Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC zawiera 54 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów i 2 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g54 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g3g
Węglowodany / 100g2g
Ile waży Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC waży 236 g i zawiera 127 kcal, 5 g białka, 7 g tłuszczów oraz 5 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC można porównać do około 42 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC
BieganieŻeby spalić 54 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC (236g) musisz biegać około 13 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 54 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC (236g) musisz skakać na skakance około 11 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 54 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC (236 g) musisz jeździć na nartach około 16 min.
Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sałatka Grecka (bez sosu) (236 g) pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 9% zapotrzebowania na białko, 10% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sałatka Grecka (bez sosu) (236 g) pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 8% zapotrzebowania na białko, 9% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Inne produkty z kategorii Sałatki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sałatka Grecka (bez sosu) z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Sałatki.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.