Spis treści
Onion rings z KFC - kalorie w 100 g
Onion rings z KFC zawiera 296 kcal, 14 g białka, 14 g tłuszczów i 41 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g296 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g14g
Węglowodany / 100g41g
Ile waży Onion rings z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Onion rings z KFC waży 90 g i zawiera 266 kcal, 2 g białka, 13 g tłuszczów oraz 37 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Onion rings z KFC można porównać do około 89 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Onion rings z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Onion rings z KFC
BieganieŻeby spalić 296 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Onion rings z KFC (90g) musisz biegać około 27 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 296 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Onion rings z KFC (90g) musisz skakać na skakance około 22 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 296 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Onion rings z KFC (90 g) musisz jeździć na nartach około 33 min.
Onion rings z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Onion rings z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Onion rings (90 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 4% zapotrzebowania na białko, 18% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Onion rings (90 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 3% zapotrzebowania na białko, 16% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Onion rings z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Inne produkty z kategorii Przekąski
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Onion rings z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Przekąski.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.