Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut zawiera 177 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 23 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g177 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g23g
Ile waży Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut waży 260 g i zawiera 460 kcal, 29 g białka, 31 g tłuszczów oraz 60 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut można porównać do około 153 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 177 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut (260g) musisz biegać około 46 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 177 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut (260g) musisz skakać na skakance około 38 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 177 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut (260 g) musisz jeździć na nartach około 58 min.
Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) (260 g) pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 57% zapotrzebowania na białko, 45% zapotrzebowania na tłuszcze i 18% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Włoska VEGE (bez pieczywa) (260 g) pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 48% zapotrzebowania na białko, 39% zapotrzebowania na tłuszcze i 18% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Włoska VEGE (bez pieczywa) z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.