Spis treści
Ile kalorii ma Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish
Dobrze trafiłeś, jeśli zastanawiasz się ile kalorii ma Sałatka z tuńczykiem i kuskusem - potrawa z tabeli kalorii North Fish. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Sałatka z tuńczykiem i kuskusem, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (195 g). Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Sałatka z tuńczykiem i kuskusem należy do tabeli kalorii Sałatek oraz Gotowych produktów.
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish - kalorie w 100 g
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish zawiera 194 kcal, 11 g białka, 11 g tłuszczów i 14 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g194 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g11g
Węglowodany / 100g14g
Ile waży Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish waży 195 g i zawiera 378 kcal, 16 g białka, 21 g tłuszczów oraz 27 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish można porównać do około 126 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish można porównać do około 126 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.
Inne produkty z kategorii Sałatki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Sałatki.