Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC - kalorie w 100 g
Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC zawiera 101 kcal, 5 g białka, 5 g tłuszczów i 2 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g101 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g5g
Węglowodany / 100g2g
Ile waży Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC waży 253 g i zawiera 256 kcal, 20 g białka, 13 g tłuszczów oraz 5 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC można porównać do około 85 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC
BieganieŻeby spalić 101 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC (253g) musisz biegać około 26 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 101 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC (253g) musisz skakać na skakance około 21 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 101 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC (253 g) musisz jeździć na nartach około 32 min.
Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sałatka Piccante (bez sosu) (253 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 40% zapotrzebowania na białko, 18% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sałatka Piccante (bez sosu) (253 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 34% zapotrzebowania na białko, 16% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.