Sałatka Kurczak Premium z McDonald's - kalorie w 100 g
Sałatka Kurczak Premium z McDonald's zawiera 127 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 6 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g127 kcal
Białka / 100g9g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g6g
Ile waży Sałatka Kurczak Premium z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sałatka Kurczak Premium z McDonald's waży 254 g i zawiera 323 kcal, 23 g białka, 15 g tłuszczów oraz 15 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sałatka Kurczak Premium z McDonald's można porównać do około 108 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Kurczak Premium z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Kurczak Premium z McDonald's
BieganieŻeby spalić 127 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Kurczak Premium z McDonald's (254g) musisz biegać około 32 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 127 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Kurczak Premium z McDonald's (254g) musisz skakać na skakance około 27 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 127 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Kurczak Premium z McDonald's (254 g) musisz jeździć na nartach około 40 min.
Sałatka Kurczak Premium z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sałatka Kurczak Premium z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sałatka Kurczak Premium (254 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 46% zapotrzebowania na białko, 22% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sałatka Kurczak Premium (254 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 38% zapotrzebowania na białko, 19% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sałatka Kurczak Premium z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.