Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC - kalorie w 100 g
Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC zawiera 41 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 1 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g41 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g1g
Ile waży Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC waży 248 g i zawiera 102 kcal, 20 g białka, 0 g tłuszczów oraz 2 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC można porównać do około 34 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC
BieganieŻeby spalić 41 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC (248g) musisz biegać około 10 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 41 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC (248g) musisz skakać na skakance około 8 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 41 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC (248 g) musisz jeździć na nartach około 13 min.
Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) (248 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 40% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) (248 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 33% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sałatka Cezar (bez sosu / filet grill) z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.