Vege kąski z North Fish - kalorie w 100 g
Vege kąski z North Fish zawiera 152 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 21 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g152 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g21g
Ile waży Vege kąski z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Vege kąski z North Fish waży 72 g i zawiera 109 kcal, 6 g białka, 0 g tłuszczów oraz 15 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Vege kąski z North Fish można porównać do około 36 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Vege kąski z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Vege kąski z North Fish
BieganieŻeby spalić 152 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Vege kąski z North Fish (72g) musisz biegać około 11 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 152 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Vege kąski z North Fish (72g) musisz skakać na skakance około 9 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 152 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Vege kąski z North Fish (72 g) musisz jeździć na nartach około 14 min.
Vege kąski z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Vege kąski z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Vege kąski (72 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 12% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Vege kąski (72 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 10% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Vege kąski z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.