Ile kalorii ma Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut
Dobrze trafiłeś, jeśli zastanawiasz się ile kalorii ma Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) - jedna z popularnych pozycji menu Pizza Hut. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 66 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Przekąski lub Produkty gotowe.
Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut zawiera 383 kcal, 20 g białka, 20 g tłuszczów i 24 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g383 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g20g
Węglowodany / 100g24g
Ile waży Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut waży 66 g i zawiera 253 kcal, 5 g białka, 13 g tłuszczów oraz 16 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut można porównać do około 84 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 253 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut (66g) musisz biegać około 25 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 253 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut (66g) musisz skakać na skakance około 21 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 253 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut (66 g) musisz jeździć na nartach około 32 min.
Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) (66 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 9% zapotrzebowania na białko, 19% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) (66 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 8% zapotrzebowania na białko, 17% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.