Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut zawiera 383 kcal, 20 g białka, 20 g tłuszczów i 24 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g383 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g20g
Węglowodany / 100g24g
Ile waży Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut waży 66 g i zawiera 253 kcal, 5 g białka, 13 g tłuszczów oraz 16 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut można porównać do około 84 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 383 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut (66g) musisz biegać około 25 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 383 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut (66g) musisz skakać na skakance około 21 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 383 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut (66 g) musisz jeździć na nartach około 32 min.
Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) (66 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 9% zapotrzebowania na białko, 19% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) (66 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 8% zapotrzebowania na białko, 17% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pieczywo czosnkowe z serem (2szt.) z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.