Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut zawiera 424 kcal, 21 g białka, 21 g tłuszczów i 26 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g424 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g21g
Węglowodany / 100g26g
Ile waży Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut waży 54 g i zawiera 229 kcal, 2 g białka, 11 g tłuszczów oraz 14 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut można porównać do około 76 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 424 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut (54g) musisz biegać około 23 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 424 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut (54g) musisz skakać na skakance około 19 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 424 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut (54 g) musisz jeździć na nartach około 29 min.
Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) (54 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 4% zapotrzebowania na białko, 16% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) (54 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 4% zapotrzebowania na białko, 14% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pieczywo czosnkowe bez sera (2 szt.) z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.