Spis treści
Ile kalorii ma American Pancakes (bez sosu) z KFC
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje ile kalorii ma produkt American Pancakes (bez sosu) - jedna z popularnych pozycji menu KFC. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 180 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Oprócz samej kaloryczności produktu American Pancakes (bez sosu), w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Gotowych produktów.
American Pancakes (bez sosu) z KFC - kalorie w 100 g
American Pancakes (bez sosu) z KFC zawiera 381 kcal, 22 g białka, 22 g tłuszczów i 39 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g381 kcal
Białka / 100g5g
Tłuszcze / 100g22g
Węglowodany / 100g39g
Ile waży American Pancakes (bez sosu) z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu American Pancakes (bez sosu) z KFC waży 180 g i zawiera 686 kcal, 9 g białka, 40 g tłuszczów oraz 70 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu American Pancakes (bez sosu) z KFC można porównać do około 229 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu American Pancakes (bez sosu) z KFC można porównać do około 229 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu American Pancakes (bez sosu) z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu American Pancakes (bez sosu) z KFC
American Pancakes (bez sosu) z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu American Pancakes (bez sosu) z KFC.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu American Pancakes (bez sosu) z KFC.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma American Pancakes (bez sosu) z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.