Kalorie / 100g31 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g13g
BieganieŻeby spalić 31 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Porzeczki czerwone (100g) musisz biegać około 3 min. Skakanie na skakanceŻeby spalić 31 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Porzeczki czerwone (100g) musisz skakać na skakance około 3 min. Jazda na nartachŻeby spalić 31 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Porzeczki czerwone (100 g) musisz jeździć na nartach około 4 min. GDA dla kobietJedna porcja produktu Porzeczki czerwone (100 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 2% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany. GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Porzeczki czerwone (100 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 2% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.