Ile kalorii ma Suszone daktyle
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Suszone daktyle. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Suszone daktyle, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Oprócz samej kaloryczności produktu Suszone daktyle, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Owoców.
Suszone daktyle - kalorie w 100 g
Suszone daktyle zawiera 277 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 74 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g277 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g74g
Ile waży Suszone daktyle - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Suszone daktyle waży 100 g i zawiera 277 kcal, 2 g białka, 0 g tłuszczów oraz 74 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Suszone daktyle można porównać do około 92 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Suszone daktyle można porównać do około 92 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Suszone daktyle
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Suszone daktyle
Suszone daktyle a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Suszone daktyle.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Suszone daktyle.
Inne produkty z kategorii Suszone owoce
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Suszone daktyle, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Suszone owoce.