Ile kalorii ma Suszone banany
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Suszone banany. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Suszone banany, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Suszone banany. Produkt Suszone banany należy do kategorii Suszone owoce oraz Owoce.
Suszone banany - kalorie w 100 g
Suszone banany zawiera 360 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów i 88 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g360 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g88g
Ile waży Suszone banany - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Suszone banany waży 100 g i zawiera 360 kcal, 3 g białka, 1 g tłuszczów oraz 88 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Suszone banany można porównać do około 120 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Suszone banany można porównać do około 120 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Suszone banany
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Suszone banany
Suszone banany a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Suszone banany.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Suszone banany.
Inne produkty z kategorii Suszone owoce
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Suszone banany, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Suszone owoce.