Spis treści
Syrop truskawkowy - kalorie w 100 g
Syrop truskawkowy zawiera 264 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 65 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g264 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g65g
Ile waży Syrop truskawkowy - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Syrop truskawkowy waży 100 g i zawiera 264 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów oraz 65 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Syrop truskawkowy można porównać do około 88 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Syrop truskawkowy
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Syrop truskawkowy
BieganieŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Syrop truskawkowy (100g) musisz biegać około 26 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Syrop truskawkowy (100g) musisz skakać na skakance około 22 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Syrop truskawkowy (100 g) musisz jeździć na nartach około 33 min.
Syrop truskawkowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Syrop truskawkowy.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Syrop truskawkowy (100 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Syrop truskawkowy (100 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Inne przetwory owocowe
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Syrop truskawkowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Inne przetwory owocowe.