Spis treści
Ile kalorii ma Mrożone porzeczki czarne
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Mrożone porzeczki czarne. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Mrożone porzeczki czarne należy do kategorii Mrożone owoce oraz Owoce.
Mrożone porzeczki czarne - kalorie w 100 g
Mrożone porzeczki czarne zawiera 35 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 14 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g35 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g14g
Ile waży Mrożone porzeczki czarne - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Mrożone porzeczki czarne waży 100 g i zawiera 35 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczów oraz 14 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mrożone porzeczki czarne można porównać do około 12 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mrożone porzeczki czarne można porównać do około 12 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mrożone porzeczki czarne
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mrożone porzeczki czarne
Mrożone porzeczki czarne a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mrożone porzeczki czarne.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mrożone porzeczki czarne.
Inne produkty z kategorii Mrożone owoce
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Mrożone porzeczki czarne, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Mrożone owoce.