Ile kalorii ma Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Olei i tłuszczów.
Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu - kalorie w 100 g
Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu zawiera 573 kcal, 64 g białka, 64 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g573 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g64g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu waży 100 g i zawiera 573 kcal, 0 g białka, 64 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu można porównać do około 191 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu
BieganieŻeby spalić 573 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu (100g) musisz biegać około 57 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 573 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu (100g) musisz skakać na skakance około 48 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 573 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu (100 g) musisz jeździć na nartach około 72 min.
Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu (100 g) pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 91% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu (100 g) pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 80% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Tłuszcze
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Tłuszcz mieszany roślinno‐zwierzęcy, 60% tłuszczu, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Tłuszcze.